日本には四季があります。その季節に合わせて素材の効能を考え、料理の食材を選んでいきます。 テーマを考えることも大切な作業です。 夏ならば夏バテ防止、冬ならば身体を冷やさないものなど、テーマごとに効能の合う薬膳素材を選択していくことで、 美味しくて健康的なメニューが誕生します。
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